Sykepengekalkulator 2026
Beregn hva du får i sykepenger fra arbeidsgiver og NAV
| Beskrivelse | Beløp |
|---|---|
| Årslønn (grunnlag) | - |
| Dagssats | - |
| Fra arbeidsgiver (dag 1-16) | - |
| Fra NAV (dag 17+) | - |
| Sykedager betalt | - |
| Dekningsgrad | - |
Slik fordeles sykepengeperiodene:
⚠️ 6G-grensen påvirker deg
Din årslønn overstiger 6G-grensen på 744 168 kr. Det betyr at du ikke får sykepenger for beløpet over denne grensen.
💼 Din arbeidsgivers faktiske kostnad
Det du ser på lønnsslipp er ikke alt arbeidsgiver betaler. Her er den totale kostnaden:
Dette gjør arbeidsgiver mer forståelig for sykefravær – de betaler mer enn du ser!
💰 Sykepenger i Norge 2026
Slik fungerer sykepenger i Norge
Sykepenger skal sikre at du har inntekt når du er syk og ikke kan jobbe. Ordningen gir deg 100% av lønnen din opp til 6G (grunnbeløpet), som i 2026 er 744 168 kr. Dette gjør Norge til ett av verdens mest sjenerøse land for sykelønnsordninger.
Arbeidsgiver betaler de første 16 kalenderdagene, deretter overtar NAV fra dag 17. For selvstendig næringsdrivende er det 16 dagers karens (ingen utbetaling), og de får 80% fra dag 17.
| Periode | Fast ansatt | Selvstendig næringsdrivende |
|---|---|---|
| Dag 1-3 (egenmelding) | 100% fra arbeidsgiver | Ingen utbetaling |
| Dag 4-16 (sykemelding) | 100% fra arbeidsgiver | Ingen utbetaling |
| Dag 17+ (NAV-periode) | 100% fra NAV | 80% fra NAV |
| Maksimal ytelse | 6G = 744 168 kr (2026) | |
| Maks varighet | 52 uker (248 arbeidsdager) | |
6G er seks ganger grunnbeløpet i folketrygden. I 2026 er ett G på 124 028 kr, så 6G blir 744 168 kr. Tjener du mer enn dette, får du IKKE sykepenger for beløpet over. En person med 900 000 kr i årslønn mister derfor ca. 156 000 kr i inntekt ved langtidssykdom.
Tjener du mer enn 744 168 kr? Da bør du vurdere supplerende sykeforsikring. Mange arbeidsgivere har avtaler som dekker full lønn selv over 6G, men sjekk din arbeidsavtale. Privat forsikring koster typisk 15-25 000 kr/år og kan være verdt det.
Egenmelding:
- Kan brukes de første 3 dagene (eller opptil 24 dager på et år hvis arbeidsgiver tillater)
- Gis direkte til arbeidsgiver, ingen lege involvert
- Du får 100% lønn fra arbeidsgiver
- Maks 3 påfølgende dager per sykdomstilfelle
Sykemelding fra lege:
- Nødvendig fra dag 4 eller hvis egenmelding er oppbrukt
- Legen vurderer arbeidsuførhet og varighet
- Sendes digitalt til NAV og arbeidsgiver
- Kan være gradert (20%, 40%, 50%, 60%, 80%, 100%)
Gradert sykmelding betyr at du jobber deltid mens du er delvis sykmeldt. Dette er ofte gunstig både økonomisk og for å komme raskere tilbake i full jobb.
Slik fungerer det:
- 20% sykmeldt: Jobber 80%, får 20% sykepenger
- 50% sykmeldt: Jobber 50%, får 50% sykepenger
- 80% sykmeldt: Jobber 20%, får 80% sykepenger
Ny sykdom innen 16 dager: Regnes som samme sykdomstilfelle. Arbeidsgiver betaler ikke på nytt, NAV fortsetter direkte.
Ny sykdom etter 16 dager: Regnes som nytt tilfelle. Arbeidsgiver betaler igjen dag 1-16.
Ny sykdom etter 52 uker: Hvis du har brukt opp 52 uker med sykepenger, må du være frisk i 26 uker før du har rett på nye 52 uker.
1. Vurder gradert retur: 50% sykmelding gir samme totale inntekt men raskere tilbake i jobb.
2. Sjekk arbeidsavtalen: Mange arbeidsgivere dekker full lønn selv over 6G.
3. Supplementforsikring: Hvis du tjener >750k, vurder privat forsikring.
4. Dokumentasjon: Hold orden på sykmeldinger og meldekort til NAV.
🔗 Relaterte kalkulatorer
Viktig: Denne kalkulatoren gir et estimat basert på standardregler for 2026. Faktisk sykepengeutbetaling kan variere basert på arbeidsavtale, tariffavtaler, fylke og spesielle situasjoner. Kontakt NAV eller arbeidsgiver for nøyaktig informasjon om dine rettigheter.